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CRP 06/14579
Quem sou e como trabalho:
Olá, sou psicóloga e trabalho com uma escuta que valoriza o corpo, as emoções e a história única de cada pessoa. Uso abordagens que promovem transformação de forma profunda, respeitosa e no seu tempo.
Sou mestre em Artes da Cena, doutora em Artes pela Unicamp e uma das pioneiras em educação somática no Brasil. Com 40 anos de experiência em acompanhar e facilitar processos terapêuticos e de autoconhecimento.
Acredito que o processo terapêutico pode ser intenso, cuidadoso e transformador. Aqui, você encontra um espaço seguro para se expressar e seguir no seu ritmo.
Por que fazer terapia?
Minha escuta é voltada para você como um todo — corpo, mente e emoções.
Utilizo três abordagens terapêuticas que se complementam:
EMDR
Terapia eficaz no processamento de traumas e memórias difíceis.
Por meio de estímulos bilaterais, o cérebro é estimulado a reorganizar e ressignificar experiências que ainda causam dor, bloqueios ou sintomas emocionais.
Somatic Experiencing® (SE)
Focada na regulação do sistema nervoso, parte da ideia de que o trauma deixa marcas no corpo.
Com base na observação das sensações corporais, conduz a um processo gradual e seguro de liberação de tensões e renegociação dos traumas.
Método Feldenkrais de Educação Somática
Abordagem de Educação Somática baseada em movimentos lentos e conscientes, que convida a perceber-se de novas maneiras.
Promove mais autonomia, flexibilidade e reconexão com o próprio corpo — contribuindo para o bem-estar físico e emocional.
Ansiedade e Pânico: o corpo em alerta
Sentir ansiedade faz parte da vida.
Ela nos prepara para lidar com desafios, nos mantém alertas e também nos impulsiona para agir. Mas, às vezes, ela ultrapassa esse papel. Pode se tornar constante, difícil de explicar, difícil de conter. O corpo entra em estado de alerta mesmo sem perigo por perto. O coração acelera, o sono se agita, os pensamentos não param.
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Em alguns casos, a ansiedade evolui para crises de pânico — episódios súbitos e intensos que parecem surgir do nada. A respiração encurta, o corpo treme, e vem a sensação de que algo muito ruim está prestes a acontecer. Depois da crise, surge o medo de passar por tudo novamente.
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Essas experiências são reais e profundas. Não são exageros, nem fraqueza. São expressões de um sistema nervoso em estado de alerta e sobrecarregado por experiências que não puderam ser plenamente processadas, integradas ou elaboradas.
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O EMDR (Dessensibilização e Reprocessamento por meio dos Movimentos Oculares) é uma das abordagens que uso na psicoterapia para acessar memórias não processadas que geram sintomas como ansiedade e pânico. Em um espaço terapêutico seguro, é possível processar essas memórias, promovendo alívio dos sintomas e restaurando a sensação de segurança interna. A escuta e o vínculo terapêutico são componentes da regulação emocional e essenciais desse processo.
A terapia é para você se...
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Está vivendo momentos difíceis ou se sente sobrecarregada(o) emocionalmente
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Percebe que carrega traumas ou bloqueios que ainda te impactam
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Sente o corpo constantemente em alerta, tenso ou exausto
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Busca um espaço de escuta e cuidado para se conhecer melhor
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Quer aprender a lidar com suas emoções e reações com mais presença
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Tem curiosidade sobre abordagens terapêuticas que consideram corpo e mente como uma unidade
A terapia pode ser um ponto de apoio para atravessar processos desafiadores com mais clareza, consistência e conexão com quem você é.
Se isso ressoar com você, fico à disposição para conversar.
Depoimentos
"Tem sido uma descoberta significativa poder ter a Mathilda como terapeuta. A forma como ela conduz as sessões, focando nas minhas sensações corporais, tem me ajudado a liberar tensões e emoções reprimidas. Estou realmente impressionado com o quanto a Experiência Somática tem me ajudado a me conectar com meu corpo e minhas emoções de uma forma que parecia impossível pra mim. Obrigado por sua dedicação e por me ajudar a me conectar mais profundamente comigo mesmo."
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Lucas D.R.
"As sessões de terapia com a Mathilda me ajudaram a entender que eu não estava 'louca' ou quebrada. As crises eram sinais de algo que precisava ser visto com carinho. A Mathilda foi sempre gentil, nunca invasiva — e isso me permitiu ter confiança."
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Carlos M.
"Eu procurei terapia porque eu tinha medo de sair de casa. As crises vinham do nada, e eu não entendia o que estava acontecendo. Com a terapia, fui aprendendo a reconhecer e nomear as minhas sensações e a construir um lugar interno de segurança. Hoje, sei que não é do nada, sei como me autorregular e sinto que estou avançando no meu processo. Sou muito grata à Mathilda."
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Débora F.
"Durante uma crise, parecia que eu ia morrer. Na terapia, fui descobrindo que aquilo era o meu corpo tentando lidar com algo difícil. Aprender a escutar e regular esses sinais tem sido um caminho profundo e transformador."
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Felipe C.